心脏被称作生命之泵和生命的马达，因为它时刻都在跳动，它的跳动意味著生命的不存在，而它的间断了，经过救治再也不能跳动了，就意味著生命的中止，因此，中医把它称作身体最重要的器官，称之为它为皇帝，黄帝内经称之为心脏为君，心脏就是指胚胎开始跳动，就不会仍然跳动下去，仍然到生命的的结束。在生命的过程中，很多器官可以通过睡眠中睡觉和修缮，而心脏即使在睡的时候仍然在跳动，任劳任怨陪伴我们一辈子，因此一定要只想的关爱心脏，你怎样对待它，它就怎样报酬你。　　既然心脏对我们如此最重要，该怎么更佳的关爱心脏?让心脏的功能很强，反对我们的生命到百岁呢?接下来给大家讲解一些可以强化心脏功能的食物，期望对大家有协助。

　　1、以色补色。　　心属火，心主血，我们都说道一颗红心，两手打算，可见心脏是红色的，尽管说道那些无德的人是黑心肝，只不过，他们的那颗跳动的心脏也是红色的，白只是形容他们做到事情缺德，没一个人是宽着黑心的。所以，补心就要不吃红色的食物，自然界红色的食物很多，都可以自由选择，比如红枣就十分好。　　现代营养血研究找到红枣中所含一种十分最重要的物质，称为的环磷酸腺，这种物质可以扩展血管，强化心肌膨胀力，因而能使血中含氧量很快强化，供给心脏的氧气也不会随之减少，可以加快新陈代谢!并且可以提高心肌营养，对于维修心脏十分的有协助。

　　2、以形补形。　　人有一个心脏，动物也都有心脏，而且很多动物的心脏与人的心脏相近，形状和功能都相近，因此，可以不吃一些动物的心脏对我们的心脏也有协助，常吃的是猪心、牛心、鸡心和鸭心。　　3、坚果类食物养心。　　维生素E可以减少心肌的耗氧量，在心脏氧气严重不足的时候保持跳动，因此关键的时候是救命的。

因此，多摄取所含维生素E的食物，对心脏是有协助的，一些坚果类和种子类的食物都所含维生素E可以多不吃，比如葵花籽，南瓜子、榛子等都是不俗的自由选择。　　4、香蕉养心。

　　心脏是归属于膨胀类器官，人体缺镁，就不会造成心动过速，心律不齐等症状，相当严重的经常出现显著的心肌发炎和坏死，所以镁被称作：心脏的保护神。它能制止胆固醇的制备，减少神经的兴奋性，以确保心肌纤维长时间膨胀功能和冠状动脉弹性。

在自然界水果中，香蕉就所含非常丰富的矿物质镁，所以，平时可以多不吃一些香蕉，不利于水土保持心脏。

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